从心理健康的角度来看，发扬自己的长处和纠正自己的短处是一个持续且深入的过程，它涉及到自我认知、情绪管理、行为调整等多个方面。以下是一些具体的建议：

一、发扬长处

自我认知：首先，我们需要清晰地认识自己的长处。这需要我们保持开放和诚实的态度，不回避自己的优点，也不夸大自己的不足。通过反思自己的经历、询问他人的意见以及参与专业的心理评估，我们可以更全面地了解自己的优点。

肯定与自信：一旦我们明确了自己的长处，就需要学会肯定自己，增强自信。这并不意味着我们要忽视自己的不足，而是要在肯定自己的基础上，积极面对并改进自己的短处。

充分利用：在日常生活中，我们应该积极寻找机会来展示自己的长处。这不仅能帮助我们获得成就感，还能提升我们的自尊和自信。同时，我们也可以通过不断学习和实践，进一步发展和提升自己的长处。

二、纠正短处

正视短处：纠正短处的第一步是正视它们。我们需要承认自己的不足，并愿意为此付出努力。避免逃避或否认自己的短处，这只会让我们在心理上产生更多的压力和困扰。

制定计划：为了有效地纠正短处，我们需要制定具体的行动计划。这包括明确目标、设定步骤、规划时间等。确保计划是可行且可衡量的，这样我们才能清楚地看到自己的进步。

保持耐心和坚持：改变是一个渐进的过程，不可能一蹴而就。在纠正短处的过程中，我们需要保持耐心和坚持。即使遇到挫折和困难，也要相信自己有能力克服它们。

三、综合发展

在发扬长处和纠正短处的过程中，我们还需要注意保持心理健康。这包括学会管理情绪、减轻压力、建立积极的人际关系等。当我们面对困难时，可以寻求他人的支持和帮助；当我们取得进步时，也可以与他人分享喜悦和成就感。

总之，发扬长处和纠正短处是一个综合性的过程，它需要我们具备自我认知、自信、耐心和坚持等品质。通过不断地努力和实践，我们可以逐渐完善自己，实现个人成长和发展。