iphone x卡顿的原因如下：

1、安装的应用过多，内存占用严重。如今很多应用软件在手机中安装后，都会在后台运行，每个应用安装后，都会占用系统内存，安装的应用越来越多，占用的内存就越来越大，就会开始出现卡顿。

2、手机垃圾和缓存文件过多。手机使用时间长会产生各种缓存文件，它们占用手机内存以及存储空间，另外应用软件、游戏的安装包、升级包，也会产生各种缓存文件，如果长时间没有清理，它们占用的体积容量越来越大。

3、系统问题，如果系统版本比较低，可能会由于旧系统存在某些BUG未修复或业务功能未优化，使手机在使用APP等应用过程中出现卡的情况，建议更新到最新的ios系统使用。

iPhone X清理运行内存方式

依次打开「设置」-「通用」-「辅助功能」-「辅助触控」，将该功能打开

同时按住位于右侧的「侧边建」和「音量+」键，进入电源操作界面

点击小白点，然后点击Home按键图标

非iPhone X机型的操作相似，不需要运用小白点，在电源操作界面长按Home按键直至画面退回桌面为止。

自此操作已经完成，手机的RAM已经清理完成，后台APP也都关闭了，是不是很简单呢？这个方式相比起重新启动手机高效多了。下次大家的iPhone X卡慢了，记得尝试小编推荐的方式哦。PS：只要是苹果iOS设备，都能用这个方式清理内存，恢复手机速度哦！如果手机卡慢到无法自理的话，可能需要强制重新启动来搞定了。

以上就是小编对于“手机卡顿怎么办”问题的解决方法分享了。