微信朋友圈发视频速度慢可能是由于多种原因造成的，比如网络速度、手机性能、微信版本等。以下是一些可以尝试的方法来提升发视频的速度：

1. 检查网络连接：确保你的网络连接是稳定的，并且速度足够快。可以尝试重启路由器或者切换更快的网络。

2. 清理手机缓存：手机的缓存数据可能会影响应用的运行速度，定期清理缓存可以帮助提升速度。

3. 更新微信版本：确保你的微信是最新版本，旧版本可能存在性能问题或者不兼容的问题。

4. 关闭不必要的应用：在发视频之前，关闭不需要的应用程序，尤其是占用内存大的应用，可以释放手机资源，提高处理速度。

5. 检查手机性能：如果手机性能较低，可能需要考虑升级手机硬件。

6. 使用稳定的Wi-Fi：如果使用移动数据网络发视频，尝试连接到一个稳定的Wi-Fi网络，因为Wi-Fi通常比移动数据快。

7. 调整视频大小：如果视频太大，可能会导致上传速度慢。可以尝试压缩视频或者使用微信朋友圈支持的小视频功能拍摄一段新的视频。

8. 耐心等待：如果以上方法都尝试过，但速度仍然慢，那么可能需要耐心等待，因为有时候网络或服务器问题可能是导致速度慢的原因。

如果以上方法都无法解决问题，那么可能需要联系微信客服或者等待微信官方对此进行修复。

可以选择使用5g网络网速就会比较快