一般来说分两种情况：白天室外健身和晚上的健身.。
白天在室外如打球跑步健身房等希望在去之前还是涂抹防晒霜（如果是长时间建议带防水的防晒霜），在运动健身同时注意抵抗紫外线的侵蚀。
晚上的健身如夜跑健身房等建议卸除彩妆类的产品（如有）涂抹轻质保湿的乳液进行。
在健身后由于运动的汗液/皮脂腺的分泌/环境的灰尘等，健身后还是要进行一次使用温和洗面奶的清洁步奏。如果是晚上健身后洁面可直接进行睡前的护肤步奏.
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-07-31 04:41:56作者：YD166手机阅读>>
一般来说分两种情况：白天室外健身和晚上的健身.。
白天在室外如打球跑步健身房等希望在去之前还是涂抹防晒霜（如果是长时间建议带防水的防晒霜），在运动健身同时注意抵抗紫外线的侵蚀。
晚上的健身如夜跑健身房等建议卸除彩妆类的产品（如有）涂抹轻质保湿的乳液进行。
在健身后由于运动的汗液/皮脂腺的分泌/环境的灰尘等，健身后还是要进行一次使用温和洗面奶的清洁步奏。如果是晚上健身后洁面可直接进行睡前的护肤步奏.
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