在Excel中，你可以通过以下步骤进行分栏：

打开Excel表格，选中需要进行分栏的数据。

点击菜单栏中的“数据”选项。

在弹出的二级菜单中选择“分列”选项。

勾选“分隔符号”，点击“下一步”。

在分隔符选项中，选择你需要用来分栏的符号，例如逗号或制表符等。

点击“下一步”，选择列数据格式为“常规”。

点击“完成”按钮，即可完成分栏操作。

需要注意的是，分栏操作后，原来的数据会被新的格式替代，所以在操作前请务必备份数据。另外，根据你选择的分隔符号不同，分栏后的数据可能会有不同的格式，请根据实际情况进行调整。