标准的操场第一圈400米！标准8跑道的操场,最内圈400米,最外圈453.03米。不过很多学校面积不大的都是200米或者300米的跑道。

正常10公里较为合适,跑操场只有400米,可以多刷几圈,如果满足不了,嫌刷圈枯燥乏味,那就去马路上跑。400米标准跑道是说最内圈长度。

标准的操场最内圈为400米；第二圈407.04米；第三圈414.70米；第四圈422.37米；第五圈430.03米；第六圈437.70米；第七圈445.37米；最外圈为453.03米。

一分道计算半径为36.30米，一分道一个弯道计算线长114.04米，两个弯道计算线长为228.08米。一个直段长为85.96米，两个直段长为171.92米，一分道一圈计算线长度为400米。

标准的操场一圈400米半圆式跑道,半径36.5米,8道,道宽1.22米，最外圈的分界线长459.44米,实跑线长453.03米。