当前位置:首页 > 生活 >

产妇排骨汤的做法(产妇必吃的12种蔬菜)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-05-17 10:59:12作者:YD166手机阅读>>

产妇排骨汤的做法,产妇必吃的12种蔬菜(1)

用料:排骨250克、山药半根、玉米 一个、葱姜蒜各5克、十三香5克

1、将排骨洗干净剁成段备用

2、将玉米洗干净切成块。

3、将山药去皮洗干净切成段后,放清水里泡两分钟。

4、将葱切成小段,姜切成片,大蒜拍扁备用。

5、将排骨凉水下锅,开大火,水烧开后煮五分钟,煮好的排骨捞出来备用。

6、开大火将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入葱姜蒜炝锅。

7、将排骨,料酒,十三香,生抽放入锅中,炒出香味。

8、锅中添半锅热水,锅烧开后转中火炖十分钟。

9、十分钟后放入玉米,山药继续中火炖三十分钟。

10、然后放入盐,味精调味即可。

食材清单

猪小排 、 木耳 、 奶白菜 、 葱姜蒜 、 香菜

烹饪步骤

步骤1/5

排骨洗净,温水加料酒后放入排骨焯去血水沥干备用

步骤2/5

葱切段姜蒜切片备用,少许油(多了汤会腻)烧热放入葱姜蒜爆香,放排骨翻炒变色加热水

步骤3/5

大火烧开改中小火,加盐炖四十分钟

步骤4/5

加泡发好的木耳改小火炖二十分钟

最后一步

放洗好的奶白菜(奶白菜要中间切一刀就好,不然容易煮太烂),菜烫软后加鸡精,姜粉调味,撒香菜葱花碎出锅。

栏目热文

坐月子的排骨汤怎么做(产后经典月子菜100例)

坐月子的排骨汤怎么做(产后经典月子菜100例)

食材清单排骨 一斤左右 、 胡萝卜 半斤左右 、 玉米 两、三根 、 铁棍山药 一根 、 新鲜香菇 两个 、 盐 适量烹...

2025-05-17 11:01:01查看全文 >>

肝肿瘤会传染给其它人吗(肝肿瘤病人吃过东西有传染性吗)

肝肿瘤会传染给其它人吗(肝肿瘤病人吃过东西有传染性吗)

肝肿瘤包括其他类型的肿瘤不属于传染性疾病,不会传染的。建议:对于乙肝后肝硬化的肝癌患者需要注意预防乙肝的传染,需要针对乙...

2025-05-17 11:23:24查看全文 >>

一般去深圳大学参观都去哪个校区(参观深圳大学从哪个门口进去好)

一般去深圳大学参观都去哪个校区(参观深圳大学从哪个门口进去好)

一般去深圳大学参观的都是深大本校,深圳大学本校区是在深圳市南山区,深圳大学(Shenzhen University),简...

2025-05-17 12:20:03查看全文 >>

深圳大学有几个校区 是怎么分配学生的(深圳大学四个校区哪个最好)

深圳大学有几个校区 是怎么分配学生的(深圳大学四个校区哪个最好)

深圳大学有后海、西丽两个校区。根据专业的不同分配学生在不同校区。深圳大学(Shenzhen University),简称...

2025-05-17 11:50:13查看全文 >>

深圳大学附近有什么好玩的地方(深圳开放大学附近有什么好玩的)

深圳大学附近有什么好玩的地方(深圳开放大学附近有什么好玩的)

1.欢乐谷驱车或者搭乘地铁一号线直达深圳欢乐谷,位于深圳市南山区侨城西街18号,于1998年建成开园。是一座融参与性、观...

2025-05-17 11:35:08查看全文 >>

月子期间排骨汤怎么做(下奶八种蔬菜)

月子期间排骨汤怎么做(下奶八种蔬菜)

食材:排骨350g,莲藕1节,生姜四片,枸杞少量,盐适量做法:1,莲藕削去外皮(也可以不削),切成小块备用。2,排骨洗干...

2025-05-17 12:41:16查看全文 >>

产妇排骨汤怎么做比较补(产妇炖排骨汤放什么食材最好)

产妇排骨汤怎么做比较补(产妇炖排骨汤放什么食材最好)

产妇喝排骨汤只要清炖就可以尽量不要放一些花椒大料之类的调料,在产后吃一些调料的话,很有可能会出现上火的情况,在产后也要多...

2025-05-17 12:25:36查看全文 >>

产妇吃的排骨汤怎么做(下奶八种水果)

产妇吃的排骨汤怎么做(下奶八种水果)

准备食材:排骨、山药、玉米、胡萝卜、大枣、枸杞、葱段、姜片。将排骨反复清洗干净,放入沸水中焯烫,去除血水和杂质。将玉米、...

2025-05-17 11:34:20查看全文 >>

10种排骨汤做法产妇(产妇排骨汤正常做法)

10种排骨汤做法产妇(产妇排骨汤正常做法)

材料铁棍山药1根、猪小排一根、枸杞10克、胡萝卜30克、生姜4片、浓缩汤料1个,盐、味精等调料少许做法1.将铁棍山药、胡...

2025-05-17 12:40:57查看全文 >>

坐月子炖排骨怎么炖才能更好吃(月子餐炖排骨的正确方法与配料)

坐月子炖排骨怎么炖才能更好吃(月子餐炖排骨的正确方法与配料)

食材清单排骨 200克 、 山药 半根 、 玉米 1根 、 香菇 3朵 、 盐 1茶匙烹饪步骤步骤1/7排骨冷水下锅,焯...

2025-05-17 12:43:01查看全文 >>

文档排行