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毕业墙攀爬步骤技巧(家里攀爬训练墙面设计)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-05-18 02:00:09作者:YD166手机阅读>>

毕业墙攀爬步骤技巧,家里攀爬训练墙面设计(1)

第一个人由队友一起努力叠着托上去。

接下来的人可以由底下的人托着,上面还有人拉,很容易就可以上去了。

底下的人少了就叠不高了,这时候上面只有一个人拉的话长度就不够了,还需要吊着一个人下来才能拉到下面的人。

上面有很多人,吊一个人长度不够,就吊两个,最后一个就是这样被拉上去的。

第一、二个要个高力大的,先搭人梯。

  

  最后几个不能留太重的。

  

  最后一人要瘦,但要有力气。由上面拉着放下一个人,倒挂,拉起。

  

  更具体?如果你做过这个项目的话从开头到结尾尽量说的具体点吧~

  

  先找力大的3人做人梯。

  

  2个高力大的人先上去。

  

  再拉其他人。

  

  然后要留中间体力的人做人梯,把最重的人送上去。

  

  最后2人时一个做梯,一个上。

  

  最后一个人要有技术的。灵活的。

  

  上面重的有力的多几人报住一人大腿,倒放下去,抓住最后一人,拉起。

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