OPPO手机手动刷机办法如下：

1、手机先关机，然后手机在关机的状态下同时按住手机的音量上键 + 音量下键 + 电源键，两键一起按，即可进入；

2、用音量键选择【清除数据/恢复出厂设置】按电源键确认；

3、返回到recovery主界面，然后用音量键选择【清空Cache分区】，按电源键确认；

4、回主界面，按音量键选择【安装zip刷机包】，按电源键确认；

5、等待刷机完成后，recovery菜单，最后选择【关闭手机】即可，然后自己再手动开机。