小月子期间不能碰凉水，可以洗头洗澡，但是一定要注意不能受凉，以免引起寒邪入侵，也不能吹冷风，不要吃辛辣、生冷和过于刺激性的食物，如冷饮、碳酸饮料，西瓜，雪梨等，以免引起脾胃虚寒、宫寒等症状，要多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-01 17:23:46作者：YD166手机阅读>>
小月子期间不能碰凉水，可以洗头洗澡，但是一定要注意不能受凉，以免引起寒邪入侵，也不能吹冷风，不要吃辛辣、生冷和过于刺激性的食物，如冷饮、碳酸饮料，西瓜，雪梨等，以免引起脾胃虚寒、宫寒等症状，要多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血。
小月子期间应该注意多休息，避免受凉，不要提重物，还应该注意避免坐浴，不要进行性生活。饮食应该注意清淡易消化的食物为主，避...
2025-06-01 17:18:01查看全文 >>
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2025-06-01 16:59:27查看全文 >>
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