1. 应该考虑寻求专业心理医生的帮助，专业心理医生可以正确评估孩子的情况并进行精准治疗。
2. 为孩子创造更为温馨、安全的家庭环境，让孩子的内心得到滋养。
3. 在与孩子的交流中，注意言行举止，多关心孩子的心理需求，使孩子的心理保持平衡。
4. 带着孩子接触一些小动物或者积极参加一定规模的集体活动，有助于减轻孩子内心的紧张情绪，慢慢让孩子克服胆小、敏感的问题。

关于这个问题，以下是一些帮助孩子克服胆小敏感紧张的方法：

1. 尊重孩子的感受：不要让孩子感到自己的感受被忽视或无足轻重。与孩子谈话时，要给予足够的关注和耐心，听取孩子的意见和建议。

2. 提供支持与安全感：让孩子感到自己是被支持和爱着的，这可以增加孩子的自信心和安全感。让孩子知道，无论发生什么事情，家人都会在身边支持他们。

3. 帮助孩子面对挑战：逐渐引导孩子面对自己的恐惧和不安，可以让孩子逐渐克服胆小敏感的问题。可以通过逐渐增加孩子面对挑战的难度，让孩子逐渐变得更加自信。

4. 鼓励孩子积极参与：鼓励孩子积极参与各种活动，可以让孩子更加开朗和自信。可以参加一些社交活动、运动比赛等，让孩子感受到自己的能力和成就感。

5. 寻求专业帮助：如果孩子的胆小敏感紧张问题比较严重，可以寻求专业心理咨询师的帮助。咨询师可以提供专业的心理支持和指导，帮助孩子克服问题。