入冬以来，很多网友们眼看着原本清澈透明的食用油不同程度地出现了发朦、结晶甚至冻结现象，这不禁会产生一种疑问，这样的油还能吃吗？冻结了究竟应该怎么办？

食用油冻结？正常物理现象

正如水在零度会结冰一样，食用油在冬季结晶、冻结也是一种自然的物理现象。一般来说,食用油从澄清透明转为发朦、结晶甚至冻结，主要有以下两个原因。首先，食用油是各种不同熔点的甘油三酯的混合物，一些熔点较高的甘油三酯容易在低温下结晶，使得原来澄清透明的液体油出现发朦、结晶甚至冻结，对多数油品来说这是正常的物理现象，并不影响油品的营养价值。

其次，食用油通常含有一些微量的高熔点成分如蜡质、谷维素、植物甾醇、单甘酯等，这些成分在较低温度下会缓慢结晶析出，而使油脂发朦，其中除了蜡质因熔点较高而人体吸收率较低外，其他如谷维素、植物甾醇等都是有益的营养物质单一品种的植物油在温度较低时发朦或冻结的难易程度，与油脂品种及其经历的环境温度、存放时间等条件有关。

棕榈油、花生油、棉籽油等在冬季会发生结晶析出或完全冻结；花生油油在气温下降至12℃以下时容易发朦甚至结冻；大豆油、玉米油、菜籽油一般在室温4~10℃时，不会发朦，但如果在更低温度条件下长期存放大豆油、玉米油、菜籽油也会出现发朦现象。

对于食用植物调和油，如果配方中有凝固点较高的植物油，如花生油、棕榈油、棉籽油，那么这种调和油在温度较低时就容易出现发朦、结晶或冻结现象。

冻结了该怎么办？温度回升即可

出现了冻结情况，该怎么办？专家表示，当温度低于凝固点时，油品出现的结晶、凝固，呈现絮状物、小颗粒、“沉淀”或全部冻结等现象，是丝毫不会影响其口感和品质，只需将它放在温暖的室内，就会恢复到原来的清澈状态。如果想要加快油脂的解冻，可以将它放在空调间或者温暖的地方，并进行适度的摇晃。

专家建议在气温低的天气里，可以将食用油储藏在温暖的室内，这样可有效防止其结冻或发朦，用起来也会更方便。但值得提醒的是，购买食用油时要到正规卖场，选择品牌产品进行购买。另外，有些油瓶的标签也会标注“在低温条件产品会出现发朦、析出等结物理现象，不影响品质请放心食用”的字样，购买的时候可以注意看外包装标签。（白璐）