我们常说，微笑是与人交际时的一张名片，微笑时露出洁白的牙齿，给人干净清新、如沐春风的感觉，但如果露出的是一口大黄牙，那第一印象是完完全全地毁了，如果是和亲密的人约会，正准备接吻，一看到对方牙齿黄黄的，瞬间就毁了这浪漫的气氛，由此可见，牙齿虽小，但是在日常生活中有着不可忽视的作用。

为什么我们的牙齿是黄黄的，还能抠出“黄泥”，并且很臭呢？

其实健康的牙齿未必是洁白无瑕的，我们牙齿本来的颜色就是具有层次感的黄白色，一颗健康的牙齿是由最外面的牙釉质、中间的牙本质和牙髓构成的，其中牙釉质和牙本质的颜色组成了牙齿固有的颜色，牙釉质本身的颜色偏白，而牙本质则有点偏黄，这就让我们的牙齿呈现出一种米白色的状态。

而牙齿上的黄泥其实是牙垢，牙齿在咀嚼食物的过程中会留下一些微小的食物残余，这些食物残余会和我们口腔里的消化液，也就是口水在一起，经过长时间的积累，形成黄黄的泥。

这些“黄泥”会吸取食物里的养分，并进行大面积的繁殖和生长，在分解人体吃进去的食物时产生的氨气和硫化氢物质，这些物质会发出强烈的异味，这也就是我们口腔中口臭的来源。

那怎么样才能让我们的牙齿变得又白又漂亮呢？

1、洗牙

洗牙虽然不能美白牙齿，但是可以牙齿上的污渍和色素，还原牙齿原本的颜色，如果你牙黄是因为牙齿里的牙结石导致的，那么洗牙不仅可以让你的牙齿露出原本的颜色，还能让你的牙龈更加健康，但是洗牙会导致牙齿变脆，所以建议每年清洁1-2次最好。

2、美白牙贴

美白牙贴其实是一种低浓度的漂白，在平常吃饭的时候不可避免地会留下食物残渣，牙贴上的过氧化物能和色素因子进行反应，将色素氧化破碎成无色的小分子，从而将牙齿变白，既温和不刺激又能保证牙齿变白。

3、使用牙线

在吃完东西后我们的牙齿不可避免会沾上食物残渣，这些食物残渣和口腔里的消化液进行反应会滋生大量的细菌，而牙齿和牙龈之间细小的缝隙和区域就是细菌驻扎的地方，也是牙刷清洁不到的地方，用牙线就可以清洁到这些细小的缝隙，减少牙缝的残渣，还能减少口臭。

牙齿作为我们身体小小的一部分，却发挥着巨大的作用，一口好牙堪比整容，不要让牙齿影响你的美丽，在日常生活中注意口腔卫生，保护牙齿，让你的美丽从“齿”开始。

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