第5步，利用手指，轮换一段干净的牙线，依次清洁其他牙缝，不要遗漏最里一颗磨牙的最里面

一般而言，牙线比牙线棒更“多块好省”又易于携带，推荐养成习惯后长期使用。但对于成人初学者／儿童而言，牙线棒由于易于抓握而比牙线更不容易误伤牙龈，因此用作起步训练也未为不可。

方法：握住手柄，使牙线部分沿着牙缝，轻轻竖向滑入，宗旨仍然是控制用力，避免误伤牙龈。其他步骤同牙线使用攻略，最后提出牙线棒，换一根新的继续清洁下一个牙缝。

无论是牙线棒还是牙线，本质仅抓握方式不一样，清洁牙缝的技巧却是相通的。可以戳上面的视频复习。