3、八宝粥，被认为是泡面的最好替代品。八宝粥的口味偏甜，里面的杂粮也能让人填饱肚子。最重要的一点是，八宝粥可以冷吃，也可以热吃。不想麻烦的朋友，直接打开就可以食用，喜欢吃热一点的朋友，借一点热水泡着就行。八宝粥在长途车上，也是常见的美味。

4、自热饭随着“自热”系列不断推陈出新，自热火锅、自热饭成了人们的新宠。推荐大家上车的时候，可以购买自热饭，因为自热饭的气味没那么大，也比较轻，吃完以后没什么剩余的残渣。如果是自热火锅，火锅底料没办法完全吃掉，不好收拾干净。所以还是自热饭比较好。

5、盒装水果如今的水果店都推出了鲜切水果的服务，在长途车上，盒装水果一样很受欢迎。挑选自己喜欢吃的水果，切成一盒子，带上车。吃过了主食和零食，再吃点水果消化消化，清清口，不得不说，真的非常方便，比自己大袋小袋拿着水果上车还方便。