[送心]点个关注，每日定时更新穿搭好物讯息

你有没有感受过冬天穿了很多衣服，然而依旧很冷，遇到这种情况有可能不是穿衣少了，而是穿衣搭配没对。

简单分享一下冬天怎么穿衣服才能既保暖，也不会显得特别臃肿。

·三层穿衣原则
在寒冷冬季室外，要想衣服最大程度保暖，最好采用“三层穿衣法”，这里说的“三层”指的是衣服由内到外分为内、中、外三层。

内层：吸湿排汗层。

中层：保暖层。

外层：防风防水层。

三层穿衣法的原理即通过防风、保暖、吸湿三个环节紧紧锁住身体热量，来达到高效保暖的目的。

一.内层

内层最好是透气导湿性比较好的保暖内衣（不是指内衣裤和 bra 这种），像秋衣秋裤这种，现在很多品牌都有这种吸湿速*保暖内衣，比如优衣库的 HEATTECH 系列、杜邦的 CoolMax，喜欢运动的话Under Armor安德玛、迪卡侬的产品是不错的选择，对于极其严寒情况下的滑雪、跑步等高强度运动，推荐 X-Bionic品牌。

内层最好不要穿纯棉贴身内衣，因为纯棉的衣服容易吸湿，但不容易散湿，很容易吸汗变潮湿，湿的衣服会带走大量的热量，造成失温，轻则穿着不舒服，重则甚至有生命危险。

二.中层