最近很多朋友都问我家里是女孩想让她学习功夫 一个是可以防身 一个是锻炼身体保持身材

女孩如果想学功夫对功夫感兴趣

首先我说不推荐的

1传统武术 理由套路太多理论一大堆 没实质的东西 短时间无法提升 而且教条主义教学非常容易放弃

2跆拳道 理由花哨起腿半边空 想练柔韧不如去学舞蹈

3 巴西柔术 摔跤 15岁女孩尽量不要搞一些贴身搂抱扭打的 功夫 理由你们懂的

4截拳道

截拳道只是一种思想 没成型李小龙就走了

现在的截拳道就是蹭热度骗骗钱

现在说推荐的

1泰拳 我个人也学了不少功夫但是我还是首推泰拳 9岁女孩理解力有限 泰拳简单直接 没有套路 没有复杂的步伐

非常容易上手 而且能快速提升力量速度 招式也简单易学 对练互动也多 不容易觉得枯燥 而放弃 而且减脂效果非常好

2空手道 空手道既有实战性 腿法也非常漂亮

不过中国会空手道的不多 有好的空手道教练可以尝试

3散打

散打远踢近打贴身摔 也非常适合女孩练习 很多训练方法跟泰拳相似 也非常推荐