刷碗是大家每天都要做的家务，而洗洁精家家都会有，对于沾满油渍的锅碗瓢盆，洗洁精可以轻松的去污，而有些人却担心用洗洁精刷碗会有害健康，宁愿用热水、淘米水来洗碗。

人们对于洗洁精的质疑主要是在于甲醛超标，甲醛在洗洁精中，是作为防腐剂使用的。而甲醛超标的话，甲醛就容易残留在餐具上面，随之带入人体，长期的摄入影响人体健康。

而在洗洁精的生产中，有强制性的国家标准，GB9985-2000 《手洗餐具用洗涤剂》，其中表明，洗洁精的检测项目之一的甲醛应该≤0.1mg/g。

由于洗洁精是日常的常用品，目前的研发是很成熟了，市场上的合格率也是非常高的，所以，符合国家标准的洗洁精是可以使用的。只要不买到不合格、偷工减料的产品，正常的使用的话，这种问题是不必担心的。所以在日常的时候，我们应该使用正规企业生产的合格产品，同时合理的使用，在用洗洁精后多冲洗几遍。

1、选择合格洗洁精

虽然说，现在洗洁精的研发比较成熟，但是一些小厂家可能会因为各种原因，或因卫生条件不达标，或因追求洗涤效果，从而导致甲醛超标，表面活性物质不达标造成残留在餐盘上的细菌超标，给人体造成危害。所以在选择洗洁精的时候，应该注意选择正规企业生产的，同时注意观察标签，确保洗洁精符合国家标准。

2、洗涤方式

在使用洗洁精的时候，有些人会把餐具放在水里浸泡，然后加入洗洁精洗，有些人会把洗洁精倒在抹布上擦洗，然后再用清水冲洗。其实是比较推荐第二种的做法的，因为这种方法的洗涤效果会比较好，对于油垢比较重的餐具也是能够很好的洗干净的。同时，餐具也不要长时间泡浸在洗洁精水中、也不要把洗洁精直接挤在餐具上，有利于减少洗洁精残留。

3、洗碗时戴上橡胶手套

很多人都担心洗洁精对伤手的问题，洗洁精的确会伤手，因为洗洁精要处理餐具上面的油垢，所以清洁能力会比较强。相对之下，我们平时用的洗手液，如果去油能力太强，都可能会导致皮肤保护性脂质破坏，使皮肤干燥，洗洁精也更是如此。所以洗碗的时候建议可以戴上橡胶手套的，或者是洗完手，擦一下护肤品。

总而言之，选择合格的洗洁精、正确的使用的话，大家是不需要担心的，而在平时的洗碗中，没油的碗，用清水冲净就可以，洗不干净再用洗洁精。

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