三月份天气多变，可以说是一个“乱穿衣”的季节。经济日报-中国经济网提示，根据天气正确增减衣服你真的会吗？

乍暖还寒的季节，气温忽高忽低，“春捂”有其必要性。“春捂”就是说在春季，气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度，处于相对的平衡状态。

一天内，可能最高气温和最低气温给人的感觉大有不同，所以可以使用“洋葱式穿衣法则”，以便灵活增减衣物。内层要穿透气排汗的衣物；中层来点保暖效果好的衣物；外层套上防水防风的外套。

当天即将从事的活动也是我们判断穿多少的重要依据。主要待在室内，与需要在户外长时间停留，所准备的衣物必然是不同的。任何活动过后，即使觉得热，也不应立刻减衣服，应当等汗干得差不多，人处于比较平静而非燥热的状态下再脱掉外套。

温差也是这个季节需要注意的问题。3月初北方大部分还在继续供暖，一般到中旬会陆续停暖。停暖前，室内外有温差；停暖后，夜间室内温度与停暖前也会有较大的差距。因此，可以有针对性地做好准备。