新冠三年戴口罩，无冬历夏的鼻子 捂的严实。

放开以后经历了新冠的洗礼，口罩慢慢的戴的少了，呼吸畅快了，但是很多人出现了一个问题，鼻子总是干*，结痂，甚至出血。

这是因为鼻腔是呼吸道的第一道关卡，长期戴口罩使鼻黏膜变得脆弱，抵抗力减低。

上次听课时老师讲，为什么有的人得完甲流得乙流，一轮一轮总是爱感冒？是因为流感病毒损害了鼻黏膜保护屏障，加之不停的擤鼻涕、抠鼻孔，甚至出现鼻出血。鼻黏膜完全修复大约需要8周的时间，如果在没有修复之前再次接触流感病毒，就容易再次感染。

​周日同学朋友一起出去玩时，听他们几个人说起鼻子*症状，有人去耳鼻喉科给开了海盐水鼻腔冲洗，作用也不明显。我和他们说了我多年以来使用的方法。

极其简单。就是避免鼻黏膜干燥。我一直在用很多年前姐夫给我调配的防裂油，就是外科用甘油凡士林加上维生素E胶丸混合均匀，用棉签蘸着涂抹在干燥结痂的鼻孔里，一天1--2次，两三天就好了。

​注意：需要买油性的凡士林，别买水质的，也别买带香味的，别被自己给香的呛了。