一入初夏，吃荔枝就要与时间赛跑。古往今来，都是如此。因为，每个荔枝品种上市仅一个月，风味的巅峰期也不过短短十几天。
社会的进步，让每个喜欢吃荔枝的伙伴，都可以享受古时“妃子”的待遇，无茘枝不夏天！茘枝在初夏的地位,绝对是“天花板”。
茘枝不仅味美，还含有丰富的营养:葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝ト素、维生素B1、B2、VC,叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。
夏季吃茘枝还可以补充丰富的水分,对于口干、口燥有改善作用,而且可以促进食欲,增强身体的免疫。
但是，世间万事万物，相生相克。“一骑红尘妃子笑”的荔枝，也有美中不足之处。
特别是孩子、糖尿病人更要引起注意。空腹吃茘枝,会给身体带来不利影响。建议饭后半小时后吃茘枝,对健康比较有利。
一次性吃多了荔枝，还有可能出现上火的情况。吃荔枝时,适当地搭配一些小面包,小饼干等淀粉类的食物,能够帮助降低血液中的血糖浓度,避免上火。
荔枝吃不完的情况下，可以选择将茘枝连皮浸入淡盐水中，大概8—10分钟后，取出来后再放入冰箱冷藏后食用,（冷藏3至5天是没问题的）这样不仅不上火,而且口感也更加的好,还能够帮助增加食欲。（冷冻也是可以的，只是拿出来以后要及时吃掉，否则就会坏，吃起来是冰沙沙的感觉，也可以当冰块用。）
您认为这几个方法还行吗？
请把您的好方法留言到评论区与大家一起分享怎么样？[握手][握手][握手]
我是初夏的荔枝，明天不见不散！
