在这个世上，好工作、好对象等优质的资源从来都是稀缺的。只要生存就意味着竞争。在如此激烈的竞争中，女人因其性别优势可能会受到一定程度的照顾，但男人却不会受到丝毫照顾。如果男人胆量小，优质的资源即使摆在他面前，也往往被人捷足先登，落得终生悔恨。

比如，男人们都有过年轻的时代，也都可能有过自己暗恋的意中人。可是很多人就是因为胆小和羞涩，不敢表达、不敢示爱，以致让缔结良缘的机会从自己身边一次溜走，将自己熬成了大龄单身青年。又比如，好多大学毕业的男生本来有着不错的成绩，却因为胆小、不够自信，不擅表达，以致无法通过面试去理想的公司、单位，从而与好工作失之交臂。这一切归根结底都是胆小导致的遗憾。只有让胆子变大，才能让这些天生胆小的男生的人生迎来真正的光明。

那么，天生胆小的男生该如何让自己胆量变大呢？通过“寻根溯源”和“情景脱敏”的方式进行针对性的锻炼是个不错的办法。

所谓“寻根溯源”就是通过回忆以及通过内心的追问来寻找导致自己胆小的原因。这个原因可能与自己的成长环境有关，也可能与自己的人生经历有关。如果与成长环境有关，比如自小生活于小山村，不适应大城市生活，那就有意识地多去繁华之处，多交几个从小就在城市生活的朋友，久而久之，你会发现城市的人和事不过如此。如果与自己的成长经历有关，比如小时候，师长、父母对自己管束太严，导致自己过于谨小慎微，那就要尝试着在法律允许的范围内让自己“叛逆”一点，必须让自己认识到作为成年人只需要遵守法律，只要法无禁止即可随心所欲。

所谓“情景脱敏”就是在法律允许的范围内，故意让自己暴露在自己感到害怕、害羞的环境中，做自己不敢做的事。比如，如果你一见到漂亮女孩子就脸红，说不出话，那就强迫自己经常在公共场合搭讪感兴趣的女孩。比如，你一面试就紧张，那就多投简历，多面试。

只要按照上述两种方法，持之以恒地去做，相信用不了多久，你就能变成一个大胆的人了。只要胆子大了，你就不会再眼睁睁看着好机会从身边溜走，成功就会离你越来越近。努力吧！