最近天气炎热，昼夜温差也逐渐变大，风扇空调凉席家家开始启用，但各种隐患也逐渐开始！

感冒是由于外邪入侵引起疾病，当机体体虚正气不足时，那么症状也会更加强烈，很多人都会上网找寻小窍门来减轻不适，那么就要注意了。

错误，姜丝可乐中用的姜丝是属辛温类，只有在风寒性感冒的时候才适合喝。

而夏天的感冒一般都是风热性感冒，如果你喝了姜丝可乐，反而会导致内热加重，感冒症状也会随之加重。

错误，并不是只要是感冒喝水就能全部解决，例如呼吸道感染的感冒人群或者是病毒性感冒喝水无济于事，反而会因为摄入过多的水量导致体内电解质失衡，发生低钠血症。

建议不要大量饮水，可以每次最多饮用250ml左右，一天不能超过两升。

错误，这个时候运动反而会增加机体的负担，使身体缺氧，增加心肺负担，减弱免疫力，甚至引起急性心肌炎。

1.应该选择易消化食物，例如米粥，蛋羹，面片汤。

2.不能为了感冒期间进补，而使用过于油腻的饮食。

3.冒期间应该注意适量饮水，也可喝果汁促进食欲。

4.感冒期间可以多食用富含维生素C的食品，例如西红柿，苹果，甜菜等。

5.饮食结构可以少食多餐，也可多食用半流质饮食。