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螺旋藻降血脂、降血压、降血糖等作用尚缺乏循证医学证据。高血压、糖尿病等慢性病患者应接受规范化的降压、降糖等治疗，不要盲目相信保健品的宣传噱头。

“螺旋藻减肥”目前还只是在动物体内做过相关研究，没有人体研究证据。减肥的科学方法是减少热量摄取及增加热量消耗，而非依赖保健品。

螺旋藻并非总是“有益”，使用中应注意不良反应的发生，尤其在大剂量使用螺旋藻后，还要注意重金属感染。

当下，养生观念深入人心，服用保健品也成为健康新时尚，尤其很多老年患者热衷于购买各类保健品。作为保健品中的“明星”，很多大品牌几乎都出过此类产品。

在广告宣传中，螺旋藻不仅能减肥，还能抗衰老、抗疲劳、抗缺氧、抗辐射、降血脂、降血压、降血糖、养肝护胃等等，不仅能做成中成药，还能做成面膜。甚至还有报道称螺旋藻对儿童保健有积极的价值,而且没有任何副作用。真的有这么神奇吗？

一、螺旋藻一般应用于某些疾病的辅助治疗，并没有医学证据显示其具有抗衰老、抗疲劳、降血脂血压等功效

螺旋藻(Spirulina)是一种多细胞丝状蓝藻, 属蓝藻门、颤藻目、顺藻科、螺旋藻属, 共有36种, 其中32种为淡水种, 4种为海水种[1]。螺旋藻富含藻多糖、不饱和脂肪酸、藻胆蛋白、β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶(SOD)以及多种维生素等生物活性物质[2]。

动物实验研究发现，藻蓝蛋白可能通过卵巢内的活性氧物质途径挽救由自然衰老引起的小鼠生殖能力下降[3]。研究还发现螺旋藻具有明显的抗疲劳、抗缺氧及镇痛作用,随着螺旋藻灌服用量的增加，作用也越明显[4]。另外，螺旋藻多糖也表现了对糖尿病大鼠的降糖作用[5]。