你是否曾遇到这样的情况：每次去超市买牙膏时都感到十分犹豫，货架上琳琅满目的各种牙膏品牌和价格相差巨大，从几元到几十元不等，令人犯愁。
在纠结了很长时间后，你是否还是不知道该如何选择？如果你也有这样的烦恼，别担心。今天，我们来聊聊几元和几十元的牙膏之间的区别，让你更轻松地做出选择。
牙膏的原材料成本有两个方面，一方面是主要原料，另一方面是摩擦剂，摩擦剂是各种主打功效的差别。不同价位的牙膏，其主要差别在于其摩擦剂。目前市场上的牙膏用的是碳酸钙和水合硅，而碳酸钙的价格相对便宜，而水合硅价格比较昂贵。
这两种材料都是磨合剂，主要是为了让牙刷和牙齿产生摩擦，从而达到清洁的目的。除了摩擦剂的成本不同，主打功效便是拉开各种牙膏价格的关键了，比如防龋、脱敏、消炎、美白等等。对于这一点，我们要多了解一些牙膏的组成，这样可以更好地挑选，也要避免一些有害的成分。
虽然一些高价位的牙膏会标榜自己拥有更多的成分、更先进的技术，并且可能会给人留下更好的体验感受，但是实际上不同的人对不同品牌的牙膏反应也不尽相同。因此，在选择牙膏时，建议根据个人需求和口腔特点来决定选购哪种类型的牙膏，而不是简单地以价格高低作为判断标准。
1.不要给儿童使用成人牙膏
成人的牙膏具有很强的刺激性，对孩子的口腔有一定的损害，如果长期误食残余的液体，会对孩子的成长和发育有一定的影响。
2.口腔溃疡患者，选牙膏牙膏要注意成分
月桂硫酸酯钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠以及十二烷基硫酸钠等成分在牙膏中起到起泡剂、乳化剂、清洁等作用。
医学研究表明，这种物质能刺激口腔的“粘液素”，使口腔粘膜变得干燥，产生细小的裂缝，从而提高患上口腔溃疡的风险。
3.特殊时期妇女不建议使用含三氯生的牙膏
三氯生能破坏肠道微生态系统，引起或加剧相关肠炎，增加相关肠道肿瘤的发生率！三氯生对内分泌有一定的干扰作用，特别是对女性性激素的作用比较明显。所以，备孕、*、哺乳期妇女以及儿童都不推荐使用含有三氯生的牙膏。
1. 正确的刷牙方向
将牙刷头对准牙齿表面，以45度角斜着刷牙，由上至下或由下至上进行清洁。这样可以最大限度地清除牙齿表面的污垢和细菌。
2. 刷牙顺序
应该按照从后往前、从上到下、从左到右的顺序进行刷牙，逐步完成所有牙齿的清洁。这样可以避免漏刷或重复刷同一部位。
3. 牙刷的选择
应选择软毛牙刷，不要使用过硬或过软的牙刷。软毛牙刷能够更好地清洁牙齿，而硬毛或过软的牙刷可能会对牙齿造成损伤。
4. 使用牙线
在刷牙后，使用牙线清洁牙缝和牙齿之间的难以清除的细菌和食物残渣。将牙线轻轻穿过牙齿之间，从上至下或从下至上进行清洁。
5. 刷舌头
在刷完牙后，应使用舌刷或牙刷的背面轻轻地刷舌头。这能够帮助去除口腔内的细菌和污垢，使口气更加清新。
无论是昂贵牙膏，还是平价牙膏，只要能满足你的口腔需要，就可以使用，一定要相信正规的口腔护理品牌。无论是选择价格昂贵的还是经济实惠的牙膏，都需要注意正确的刷牙姿势和时间，以及养成良好的口腔卫生习惯。
