水果：

饭后半小时是吃水果的最好时间段，会比较容易吸收。葡萄就是很不错的选择，因为葡萄含有很多人体所需要的氨基酸，而这些氨基酸可以抗衰老。而且听说葡萄是补水的一大利器哦！

葡萄是紫色的水果，我们也常常会吃一下紫色的蔬菜像紫甘蓝，因为在植物界，紫色的自然色素有助于抵抗衰老的~▼

之前做叫醒你的衣柜 || 记住这11条秘诀，你也可以像法国女人那么会穿和好色 || 她就是巴黎女人的时尚经 时说过，法国女人很有自己的一套生活态度，她们很少随波逐流，Yasmina Rossi从不接受染发，因为她觉得头发是最好的资产。

法国女人有一本自己的时尚经，更有一套自己的保养方法。

像Yasmina Rossi有个性又不随波逐流的女性在法国并不少，同为法国人的护肤畅销书作家马蒂德也对保养很有心得。

巧的是，也是受葡萄的启发，她利用葡萄护肤理念创立了一个牌子：欧缇丽Caudalie。

她最近也用了葡萄来作为基底打造新系列，尤其是葡萄最精华的部分——葡萄籽和葡萄皮（据说氨基酸就储存在里面）。

黎贝卡很早以前就给大家推荐过欧缇丽的皇后水，就是以葡萄做基底，对收毛孔超有用。▼

欧缇丽的故事就是从法国波尔多家族的葡萄园里开始的▼

马蒂德一直都希望自己的护肤品是纯天然的。欧缇丽推出全新的葡萄源舒缓保湿系列，就提取了葡萄中有效的成分，没有防腐剂，温和清爽，敏感肌的妹子也不用担心~▼