寒冷的冬天空气干燥，不但皮肤容易因缺水而变得粗糙甚至干裂，而且头发也会变得干枯、分叉、毛躁。干枯的头发与衣服摩擦会产生静电，影响美观更影响心情。那怎么才能解决头发干枯毛躁、起静电问题呢？记住4招，让头发丝滑柔顺有光泽。

一、 经常梳理头发

在日常生活中，不管是起床后、洗头前还是洗完头，梳头都是一个比较重要的环节，但是往往被人们忽略。在选择梳子上有很大的学问，生活中使用塑料梳子的人比较多，秋冬季节使用塑料梳子很可能使头发产生静电，梳完头发，头发会飞起来像个大狮子一样。建议大家使用木制梳子或者牛角梳，这样不仅可以防止头发起静电，还可以止痒去屑。牛角梳质地软，表面润滑有清热凉血作用，是梳头养生的最佳选择。

二、 正确选择洗护用品

洗发水的选择将会直接影响我们的发质，我们可以选择植物型温和不刺激有保湿作用的洗发产品，如含有橙芦花成分的洗发水就是不错的选择，既可以清洁毛囊还可以起到保湿的作用，为我们的头发形成一层保护膜，让头发看起来温润有光泽。

三、注意头部的保暖

寒冷的冬季，头发由于长期处于低温下会出现发质的损坏，这时候我们要注意头部的保温，可以选择戴帽子。不要因为怕破坏了发型而任由头发在寒风中飘零，那就得不偿失了。一顶帽子不仅能对头发具有保护作用，而且可以防止受凉感冒，对我们的健康很有好处。

三、 注意饮食习惯

除了外部的护理，我们还要注意从饮食上对头发的发质进行调养。生活中，我们要多补充蛋白质和维生素。蛋白质是头发的主要成分，蛋白质的摄入量对头发的生长至关重要。此外，还要注意维生素等微量元素的摄入量，对于滋养头发意义重大。

记住以上4点，让你摆脱头发干枯毛躁、起静电的现状，让头发丝滑柔顺有光泽。