敷面膜已经成为了护肤中不可缺少的一步，从青春期少女到中老年女性都可以使用面膜，但是，敷面膜也是有讲究的哦！选择正确的时间段去敷适合的面膜，皮肤才会越来越好，越来越水嫩~

今天，就让我们一起学习最佳敷面膜的方法吧！

1、掌握敷面膜的黄金时间

在正确的时间点敷面膜效果会事半功倍哦，一个是早晨的九点到十一点，这个时间段是人体脾经的运行时间，面膜中的精华成分吸收会特别好。另一个就是在晚上九点半到十一点左右，这个时间段是肌肤自我修复和吸收的最佳时间。

2、清洁过后再敷面膜

做好肌肤清洁之后再使用面膜，建议用温水配合洗面奶洗脸，让毛孔充分打开，排出皮脂和污垢后再开始敷面膜，此时面膜的营养成分就更容易被吸收进皮肤了。

如果未清洁干净脸部，会让脸部表皮的油脂污垢随着面膜的精华液流入毛孔，造成毛孔堵塞，肌肤也会也来越差。

3、保持平稳情绪，避免夸大表情

敷面膜的时候，我们的脸部最好不要有大表情来扯动脸部，以免造成膜布褶皱，从而导致肌肤产生细纹。在敷的时候最好是平躺着享受敷面膜的过程，不要站立着敷，不然会导致皮肤松弛。