本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：牛皮酱Monyo

大家好鸭，我是牛皮酱。

对于想要冬季的运动减脂塑形的小姐姐来说，不管是要做哪方面的运动，想要事半功倍，必须做足功课，比如合适的运动装备、合理的运动方式、适当的运动量等等。说到运动装备，当然少不了运动内衣和运动紧身裤。前几天分享了运动内衣的选购攻略，那么本文就再来聊一聊运动紧身裤的选购不完全攻略。

运动紧身裤在设计上都具有一定的版型，符合人体曲线，对于想要减脂塑形的小姐姐来说，通过运动紧身裤的包裹，可以塑造匀称、完美的体型。

不过这里往往有个误区，很多小姐姐认为穿上紧身裤就能勒出一个曲线，这是不正确的。运动紧身裤穿在身上的效果是带有紧身包裹感，做到“紧而不勒”。在运动的时候起到提拉肌肉的效果，修饰腿部曲线，配合一些局部减脂的训练，可以做到更好的塑造体型，而不是强行将自己身体勒出一个所谓的“完美曲线”。

在运动的过程中，运动紧身裤的包裹作用下，腿部、臀部的肌肉有一个提拉与压迫的作用，可以一定程度上提升血液流速，促进血液循环，更具效率地减脂。