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哈喽，大家好，我是小颜，带你一起了解时尚、了解美。

一到寒冷的天气，洗头应该是所有女生的噩梦吧，想要三四天洗一次头发，结果头发不到一天就变油。

而且头发一旦变油，就很容易贴头皮、发量看起来也更少。特别是发质细软塌的女生，头发会更容易出油。

不过姐妹们也别担心，虽然我们不能够改变发质，但是我们可以通过后天的护理，来缓解改善头发出油细软的现象。具体怎么做，请一起继续往下看吧。

洗头的温度是会影响头皮的状态的，所以护发的第一步就是洗头的方式。

不少姐妹们是洗头和洗澡一起进行的，而在冬天大多数人都喜欢用偏烫的温度进行清洗。可是这样就会导致洗头时候水温太高，容易刺激到头皮，因此头皮就会分泌更多的油脂，并且也会损伤到发质，使得头发变脆容易断。

但，太低的水温，也容易洗不干净头发，无法更好地去除头皮、头发上的油脂。一般我们洗头的温度最好就是控制在35-40℃为宜。

姐妹们在洗头的时候，是不是将头发首稍微打湿一下就把洗发露往头上怼了？

其实正确的做法应该要先将头发的油脂和灰尘先冲洗一下，然后洗发露在手上揉搓起泡后，再抹到头发上揉搓。这样洗头发会更干净，而且也比洗发水在干巴巴在头发直接揉搓会更保护头发。