每天起床第一句，先给自己打个气！

每天头发掉一地，都要说声“伤不起！”

学习、论文、考试、科研、工作……

是否又双叒叕让你掉头发了呢？

你是否还在为脱发焦虑困扰？

你是否还在羡慕别人乌黑浓密的秀发？

来自国家卫健委发布的数据显示，我国已经有超过2.5亿人正饱受脱发的困扰，平均每6人中就有1人脱发，大批90后甚至00后也已经加入到脱发的阵营中来。是否脱发，关系个人形象、自信心、生活质量，防脱已经成为许多人的“重点任务”。

今儿，我们就来分享下防脱“秘笈”！学学日常护发技巧吧！

一起拯救发际线！Let's Go！

秘笈一：温水洗发

用热水洗发会带走头发天然的“保护伞”皮脂。最佳选择是温水洗发，每次洗发后用手指指腹按摩几分钟，能促进头部血液循环。

秘笈二：选对洗发水

根据自身发质选用洗发水。醋酸系（含月桂醇聚醚-3乙酸钠等）适合毛躁的发质；蛋白质系（含水解胶原蛋白等）适合受损发质；氨基酸系（含月桂酰谷氨基酸等）适合干性发质。

秘笈三：避免湿发梳头

梳头时最好使用圆头齿的梳子，减少对头发的“拉扯”。

秘笈四：少用吹风机

经常用吹风机吹发会导致脱发。建议使用低档的热风，吹头发前应用点儿免洗护发素保护头发。