不吃早餐对人体的新陈代谢具有很大的影响，因为早餐是供给身体非常重要的一环，所以我早餐不管是大人和孩子都要吃好，那时间不够怎么办，今天小玲就分享6道快手早餐，节省时间又易上手，老少皆宜，让我们的早餐一周不重样，早餐和我一起动手做起来吧。

» 食材清单«

普通面粉，盐，纯牛奶，鸡蛋，食用油

1.首先我们准备200克的普通面粉，加入3克盐再倒入380毫升的纯牛奶，一边倒一边搅拌，顺着一个方向搅拌，搅拌至无颗粒细腻的面糊就可以，放一旁备用。

2.接下来碗中打入3颗鸡蛋，鸡蛋的数量要根据面粉的用量来定，搅散备用。

3.电饼铛刷上一层薄薄的食用油，倒入2勺的面糊，用刮板刮均匀成一个圆饼状。