生活中，有很多女性都非常喜欢穿高跟鞋，当然，高跟鞋的确可以美丽的加分项，在许多重要的场合，穿高跟鞋能帮助女性提升气质，而且女性穿上高跟鞋后，其身材比例也会变得更好，进而促使女性的自信得到了很大的提升。

但其实，女性若是长期穿高跟鞋，对身体健康而言，也是不利的，比如可能会给女性这4个危害，但还有很多女性不清楚。

1.舒适度降低

毋庸置疑，高跟鞋的舒适度肯定会逊色于平底鞋，特别是新买的高跟鞋，很可能会导致女性足部出现磨泡、起茧等情况。长期如此，还可能会影响到女性足部的美观和健康。

2.拇趾外翻

如果女性经常穿高跟鞋，还很有可能会导致拇趾外翻的情况出现，而且随着拇趾外翻的症状逐渐加重，还可能会诱发骨关节的变形和疼痛，特别是到了中老年阶段，这种疼痛感会更加明显，严重时，甚至需要进行手术矫正，即拇趾外翻截骨术。

3.身体受压部位发生转移

当高跟鞋穿在脚上时，人体的重心会被迫往前倾斜。这样的话，就会导致整个身体的重量，都集中于足弓以及脚趾这两个部位，长期如此，会使得这个部位的受压力增加，进而出现酸痛甚至是炎症情况。

4.增加脊柱压力，导致骨盆前倾

如果长期穿高跟鞋，还会导致人体的脊柱出现弯曲，进而在脊柱压力的同时，增加髋关节的受压，有些女性甚至会因此而加重骨盆前倾的症状，进而出现月经异常、痛经、腰部疼痛等不适。

所以，在此要提醒大家，如果不是必须要穿高跟鞋的场合，那么还是尽量少穿高跟鞋，平时出门尽量选择舒适度高一些的平底鞋或运动鞋等，这样既不会给脚部带来太大压力，同时也能提升自身健康指数。

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