小密语录：想要跟李兰迪一样拥有完美大长腿和曼妙曲线，那就离不开健身运动，在众多的运动项目中，小密建议大家练习瑜伽，轻松简单还高效

李兰迪给观众留下的印象还是比较深的，尤其是之前出演的那些角色更是如此，作为童星出道的她，并没有出现长毁了的问题，而是越发甜美可爱了。最近有一组李兰迪参加活动的照片曝光，只见李兰迪也太迷人了，身穿灯笼袖毛衣搭配粉色皮裙，露出一双修长美腿，曼妙身材再加上超高颜值，简直美到让人窒息。

这次出席活动，李兰迪的上身穿了件粉白色的毛衣，带有宽松的灯笼袖，不仅彰显着几分甜美的公主范儿，而且也将手臂和肩膀衬托的更加纤瘦，尤其是完美的直角肩更是让人羡慕。大大的圆形衣领设计，将脖颈完全凸显出来，展现着纤长脖颈线条，大有天鹅颈的优美感，耳畔的桃心耳环异常吸睛。

李兰迪的下身则是穿了一条粉色皮裙，色调温馨唯美，充满了少女气息，与上身的毛衣组合，更显甜美可爱之感。裙子带有百褶的设计，显示出丝丝学院风，大气又不失典雅。短短的裙摆下，一双美腿得以秀出，不仅纤细而且笔直，加上白皙的皮肤，让她整个人又多了几分性感妩媚的韵味。

李兰迪本身就有着一种清纯的少女之感，所以在妆容上没有过多的修饰，淡淡的宛如素颜一般，反而充满了青春活力的感觉。黑直的长发披在肩头，不仅美丽动人，而且还能修饰脸型，让脸部轮廓更显娇小，五官也能看起来更加立体，加上一个侧脸的动作，仿佛能够撩动人心一般，让人心生喜欢。

李兰迪的美不光是美在颜值上，更是美在曼妙出众的身材上，也是美在优雅甜美的气质上，颜值我们可能达不到这样的状态，但是后两者我们可以通过练习下面的瑜伽体式来获得，长久坚持下来，就能减掉赘肉提升气质，塑造出完美的身材曲线，让自己成为真正的女神！

Look1：减掉腰腹赘肉

站着的时候腰腹上几乎看不出来有任何的赘肉，但是坐下之后，腰腹上就会突然多出几圈肉肉，让上身的衣服直接变形了，为了穿衣服好看，我们一定要减掉腰腹上的赘肉。