部分人会呈现唇色暗黑，也有可能是消化系统疾病。嘴唇带一圈黑色，中医的解释是体内湿邪、脾肾亏虚。

常见不适：食欲不振、消化不良、下肢沉重、尿频尿急。

对症下药：

1、避免甜食、油炸食品、生冷食品等，因为它们只会增加体内湿分。

2、饭后一定不能平躺侧卧，因为这会导致食物运输变慢而产生更多湿气。

3、肾、脾胃的经脉起源于双脚，所以脾胃不好的人更应该注意双脚保暖，不妨每天都用热水泡脚。

饮食推荐：

唇色深，推荐多喝用荷叶、带芯的莲子熬成的米粥。

唇色淡，则应该补充营养，如服用枸杞子、山药、枣子等补血益气的食物。

如果是贫血，则需补铁，多吃菠菜猪肝。如唇色暗紫，需要加强运动，并用热水泡脚，促进血液循环。

来源：养生之道