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此外，要忌用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。在温暖的环境中可给患者少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动。

04这4个皮肤护理误区要注意

1.换季不换护肤品

秋冬皮肤代谢速度减缓，油脂分泌也不如春夏旺盛，那些夏天很多人喜欢的强效清洁产品可能会让你仅剩不多的油脂过度清掉，无法锁住皮肤内的水分。

换季也要换护肤品，冬季就需要强力补水保湿的护肤品，但是最好慢慢更换哦，特别是敏感肌，给肌肤一段接受新产品的缓冲时间，避免受到刺激。

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2.只补水不保湿

我们都很经常把补水和保湿放在一起，但是其实不是一回事！简单通俗来说，肌肤如果是个瓶子，那么补水就是往瓶子里面装水，保湿就是把盖子拧紧。

所以秋冬季节两个都需要同步进行，爽肤水和精华用来补水，面霜乳液用来保湿，不把肌肤水分“泄露”出来。

3.敷面膜时间越久越有效

很多仙女会把面膜敷很久很久，半个小时或以上才取下来，认为面膜上还有精华，不能浪费。

但是如果这样，才是真正的浪费面膜，面膜最佳“服用”时长是15-20分钟，太长了对肌肤来说是一种负担，还会让肌肤越来越干。

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4.秋冬不防晒

说了很多很多次，养儿不防老，但是，防晒可以！紫外线，有着你想象不到巨大无比的能量，医院会用紫外线*菌就是因为它能量无敌，可以*死细菌啊。虽然阳光紫外线不会*死我们，但是会摧残我们啊，长斑下垂皱纹暗黄通通出来，就问你可不可怕！

秋冬厚厚的云层，虽然能挡住一部分（仅此是一部分！）能晒伤皮肤的UVB，但并不能阻挡能让你变丑的UVA啊。所以秋冬也必须做好防晒工作哦！

秋冬季皮肤皮脂分泌少、水分流失快，确实容易导致皮肤干燥。但有时候不仅仅是因为干燥那么简单，很可能是皮肤疾病的信号。

来源：科普中国