大学生小陈是一个爱美的女孩，平时经常光顾美甲店，在她看来女孩子就要从头到脚精致一点，连手指甲都不能放过，基本上指甲变长了她就要重新做一遍。在最近一次做完指甲后，她发现自己的指甲盖变厚了，上边还有黄色的斑点，不注意碰到硬物就会断裂。

医生检查后说她得了灰指甲，小陈才意识到，平时给自己做美甲的店铺似乎从来没有给工具消过毒，可能就是在这样的情况下感染了真菌。

另外一个女孩叫小芳，同样是美甲爱好者，她不仅做手指甲，还会把脚趾甲上也涂上靓丽的颜色，这样穿凉鞋才好看。每次做脚趾甲前，工作人员都会用工具打磨、修剪趾甲两端，而小芳往往在低头玩手机，对此并没有过多关注。

最近一段时间小芳发现脚趾红肿异常，不能正常穿鞋，连走路都很费力气，趾甲下隐约可见脓液。医生检查后说是得了甲沟炎，可能是修剪时用力不当引起损伤，再加上小芳平时总爱穿高跟鞋，这才导致了疾病出现。

这种事例还有很多，大多是操作不当引起的。指甲上有一层保护膜，有一定防腐和抗病能力，而美甲会把这层膜破坏掉，导致指甲变脆，容易被病菌入侵，还容易折断。另外，烘烤设备也会对指甲造成损伤，有的设置失误甚至会把指甲烤化。

其实指甲不需要艳丽的颜色遮盖，如果指甲生病了，我们就没办法看出来，而正常的指甲是透明的粉色，如果上面有竖纹、白点，能第一时间发现异常。所以，保持指甲原本的颜色，更加容易抓住疾病的信号。

以下4种情况出现，可能是身体生病了，要引起重视

指甲变薄变脆了，经常断裂

发生这种情况时首先考虑是做美甲导致的，指甲厚度有限，若是频繁打磨很容易变薄，变薄了就容易裂。女性朋友经常洗洗涮涮，每天接触的水和清洁剂比较多，也会影响指甲的稳定性。另外就是疾病因素，比如说脆甲症、银屑病、营养不良等等，建议大家查一查身体。

指甲两端总是往肉里长

可能是得了甲沟炎，有点疼，还微微发红，如果情况很严重了，嵌入的地方就会化脓，碰都不能碰。有的人喜欢在路边的修脚店修剪指甲和脚底，卫生没有保障，师傅的手艺参差不齐，有时还会把指甲修剪得很短，让炎症越来越严重，只能更加频繁地修剪。一定要到正规医院治疗，合理修剪指甲。

指甲上有竖纹、裂纹，摸起来凹凸不平

如果平时饮食不均衡，或存在挑食的情况，就会影响指甲生长，尤其是青少年儿童和孕妇，发现指甲异常要及时调整饮食。另外，甲状腺疾病、脚癣、湿疹也会引起指甲外观改变。

指甲下长出了黑色的斑块

如果发现指甲下有点发黑，但是最近却没有碰撞、挤压到甲面，不要简单地认为是瘀伤，很有可能是黑色素瘤。黑斑若是有增宽趋势，且形状奇怪，建议看一下皮肤科，排除不良病因。

指甲外观改变，不一定是指甲本身出了什么问题，还有可能是内部某个器官病变或营养素缺失，要引起重视，发现疾病信号。可是如果经常做美甲，或贴上甲片，那么我们就不能及时发现异常，可能会把小病拖成大病，延误了治疗时间。

其实指甲不需要过分美化，只要修剪得当，把肉刺修剪干净，抹上护手霜，指甲就会很健康，相反，过度修剪，频繁搓磨它，贴上甲面阻碍呼吸，容易使指甲生病。另外提醒大家，若是指甲生病了，不要在修脚店或美甲店治疗，应寻求专业医生帮助，防止越治越严重。

参考资料：

[1]爱美人士注意了!21岁大学生做完美甲后，竟得了灰指甲.第一帮帮团.2020-09-29

[2]25岁女孩一周做一次美甲 患上甲沟炎.生活报.2020-08-14

[3]指甲可能是全身疾病信号灯，千万别大意.光明网.2022-01-21

[4]英国女子指甲长黑斑 及时发现癌变并治愈.中国青年网.2021-06-28