大部分女生以为自己的皮肤永远处在18岁，却不知年龄到了20~25岁之间，皮肤已经开始在老化了，所以抗初老对于这个年龄段的女生来说才是重点！

抗老到底抗什么？包括抗光、抗氧、抗糖。

大部分人都很容易忽视抗光（防晒）的重要性，紫外线不仅容易损伤肌肤，还会加快皮肤老化，所以无论是晴天、阴天还是下雨天，都要做好防晒，夏天如果在室外的话还要记得按时补涂！

由于我们生活再有氧环境下，所以抗氧是很有必要的，可以通过内服外用来全方位实现抗氧；摄入过多的糖分对皮肤是有害的，比如长痘痘、加快皮肤老化等，所以一定要忌口，避免吃太多含有糖分的东西！

护肤品推荐：

洗面奶 水乳：干皮（玻尿酸、多肽）；油皮（二裂酵母、水杨酸、大米发酵滤液）

防晒：健康肌肤选化学防晒，油敏皮选物理防晒

精华：早C晚A，肌肽、橄榄叶提取物、艾地苯、麦角硫因

口服：虾青素、VC、VE

护肤重点：在<20、20~25岁的护肤基础上，加上去皱

到了25岁以后，脸上就已经开始有衰老的痕迹了，譬如皮肤变得松弛、长皱纹、脸部凹陷等，而且每个人的老法是不一样的，我们要根据自己实际需求来选择正确的护肤方式。