2018-06-08 07:39 | 健康时报

天这么晒、这么热，怎么能保持好皮肤？天天敷面膜就可以吗？

深圳一位37岁的女性，为了让自己的肌肤水润、年轻，她几乎每天都要敷2次补水面膜。没想到的是，脸部的皮肤不仅没有水润，反而越来越干和痒。而且她不是一个人!!

深圳市慢性病防治中心皮肤病防治研究所皮肤科医生说：

很多人脸上皮肤出了问题，就觉得要补水，而她们的方式往往是一天到晚喷喷雾，或者每天敷面膜，其实这都是不对的。“过度的水合也是会削弱皮肤屏障的，反而容易导致皮肤敏感。”

皮肤屏障结构受损，不仅会让肌肤水分过多蒸发，还会让皮肤容易受到细菌、化学物质侵入，让肌肤暗沉，失去自我保护能力。

皮肤专家提醒你，敷面膜，小心几个坑。

1、天天敷面膜，等于敷防腐剂

很多女明星说起保养秘诀都会提起“敷面膜”。但武汉市食品药品监管局专家江菊红表示，每天敷面膜，其实就是每天给脸用防腐剂，增加皮肤过敏的风险。如果说明书上没有标明，那么建议每周敷2~3次，特殊用途类的每周1~2次最佳。

2、新鲜果蔬直接敷，小心过敏

网传小妙招里常提倡用新鲜果蔬直接敷脸，这其实是个误区!

一些果蔬确实含有维生素C，但含量甚微，涂抹在脸上并不能吸收多少，加上果蔬中还含有其它成分，不仅会阻碍维生素C的吸收，还非常容易造成过敏。尤其是刺激性果蔬，比如柠檬、草莓、菠萝等。

柠檬的酸度非常大，而酸具有腐蚀性;草莓、菠萝富含鞣酸、果酸等酸性成分，会起到脱角质的作用，敏感性皮肤的人这样做，容易出现脸干、发红等症状，严重者会皮肤过敏。

3、强效美白面膜，小心荧光剂

荧光增白剂在的作用主要是亮肤。这种成分不仅可加在面膜里，也可以放在其他美白霜里面，短时间内使用对面部皮肤没有什么影响，它们沉积在皮肤上会看起来“比以前白多了”。

但它不像一般的化学成分容易被分解，想除去它非常不易!因为它很难被洗掉，也很难代谢掉。长期使用存在安全隐患!

4、快速祛斑面膜，小心激素

只有加上激素面膜才能出现迅速祛斑、变白的神奇效果，还能减少氢醌和维甲酸的刺激反应，或者加入一些能够干扰激素检测的成分进去。

如果长期使用有激素的面膜，会让你的皮肤变薄、出现红血丝、多毛孔、皮肤屏障功能下降、让皮肤变得容易发炎、甚至是激素依赖等症状。

5、去死皮面膜经常用，小心过敏

舒缓面膜或修护面膜、去死皮面膜，号称能够达到深层护肤的功效，其实临床上用这类面膜而导致过敏的人最多!现在很多女性皮肤都偏薄，这类面膜要谨慎使用。

尤其本身就是敏感性肌肤的人，皮肤的表皮层往往较薄，很难承受这样的折腾。

6、片状面膜干透后再撕下，效果差

敷面膜的时间也有讲究。片状面膜可不能等干透后再撕下，那样保湿的效果会变差。最好在面膜还微微湿润时取下，按摩脸部让剩余的精华液吸收，再进行后续保养。

洁面后，在脸上拍足化妆水，再涂抹精华液，然后敷上轻薄的面膜，比单纯洗脸后直接敷面膜，再用精华液效果要好。

面膜并非敷得越勤越好，春秋冬三季建议一周敷1~2次，夏天空气湿度大，两周一次即可。

7、标有“消”字号的，不适合在脸上使用

面膜怎么选、怎么用才安全？标有“妆”字号和“械”字号的都是符合国家标准的正规产品，而标有“消”字号的，不适合在面部使用。同时，建议大家去正规商场购买，不要轻信微商和非正规的海外代购。

另外，面膜的主要功效是补水保湿，红酒、蚕丝、燕窝等概念面膜，虽有护肤效果，但作用有限，缺乏科学依据，不能无限夸大。