女生都渴望自己能变得更美，自然都很注重皮肤的护理，但是不少女生的重点都在夜间护肤，觉得睡眠中能够有更好的修复效果，而且早晨还要化妆，时间也紧张，所以不少人早上的护肤都是匆匆忙忙。

其实早上的护肤也十分重要，就像俗话说“一日之计在于晨”，早上的护肤能够在接下来的一天里为皮肤提供充足的保护和滋润。而且早晨的护肤也不一定需要像晚间护肤一样花费那么长的时间，其实只要养成几个小习惯，就能很好地养肤护肤。

晨起有这4个好习惯的女生，肌肤会越来越明亮，不用化妆反而更美

1 、 早起喝杯淡盐水

一夜睡眠之后，机体和皮肤都处于缺水状态，晨起喝一杯淡盐水，可以很好的补充体内缺失的水分，帮助皮肤补充水分，更好地进行代谢。同时还能够促进肠道蠕动，帮助排便，防止便秘，排清肠道中的毒素，皮肤才能更为健康。

2 、 温水洗脸

很多女生为了追求清洁，都会在清早使用洗面奶进行洁面，但事实上，如果不是油性皮肤，其实夜间分泌的油脂并没有那么多，清早只需要使用温水洁面就可以了，既能够防止皮脂层被破坏，还能够减少对皮肤的刺激。

3 、 提前使用防晒

防晒霜是很重要的护肤步骤，但是很多女性会忽略了使用防晒霜的最佳时机，防晒霜涂抹上脸之后，需要等待15到20分钟，防晒霜成膜之后才能够更好的抵御紫外线，因此可以在护肤时提前使用。

4 、 早餐吃一样水果

水果中含有丰富的维生素，对于皮肤有很好的滋养作用，早餐能够吃一些水果，能够弥补一天之中“三餐靠外卖导致的”维生素摄入不足的情况，坚持一段时间，你就会发现自己的皮肤状态有了很好的改善。

另外，现在秋冬季节天气干燥寒冷，更需要注意皮肤护理，除了日常注意防晒，秋冬季节还需要额外注意做好补水保湿工作，尤其是洗脸之后天然的油脂层收到损害，皮肤锁水能力下降，除了要及时做好补水，还需要使用质地较为滋润的面霜打造人工油脂层，来锁住水份，防止水分过度流失导致的皮肤干燥暗淡的情况。

想要让美丽成为习惯，生活中各种小细节都需要留心，养成良好的习惯，其实对于皮肤的保护作用远比使用护肤品能带来更多。