来源：扬州发布

开栏的话

当前，疫情防控形势严峻复杂。扬州发布正式开通“每日一招”栏目，针对大家关心的问题，请相关专家支招，引导大家做好常态化自我防护，落实个人防疫责任，构筑起联防联控、群防群治的坚固防线。

疫情防控期间，每个人都要做好手部和面部的清洁。面部有口罩防护，也要注意吗？

市疾控中心专家市疾控中心专家

扬州市中医院院感科主任谢薄：

面部虽不像手部那样直接接触到病原体，更多的是接触空气，但是空气中含有大量尘埃、颗粒物及其他污染物，它们很容易粘在我们面部的皮肤上，一方面堵塞毛孔，加重痤疮的发生；另一方面还是过敏原，可能导致面部皮炎。尤其在疫情期间，空气中携带的病毒更易被皮肤吸附，因此洗脸同样很重要。

正确洗脸的方法是：

一、洗脸的水温最好控制在38℃左右，这个温度与我们的体温接近，对干性或油性皮肤都适合。一般每天早晚各洗一次即可，每次洗脸时间控制在1-3分钟。

二、选择温和的洗面奶，主要在晚上用，早上使用清水洗脸即可。千万不要使用碱性的洗面奶和洁面皂，它们会伤害面部的皮肤，破坏皮肤屏障。

三、轻柔地洗脸，不要用力搓。大多数用手洗就可以，也可以用毛巾或者洁面海绵，但是对毛巾或者洁面海绵一定要定期消毒。

四、控制洗脸的次数。一般在不外出不戴口罩的情况下，每天早晚洗脸就已经能够保证皮肤的清洁程度。如戴口罩外出，可适当增加洗脸次数，用温水洗就可以了。注意戴口罩时不要用手碰及口、鼻和眼部，戴口罩前后要洗手，注意手卫生。

通讯员 董娟 扬州发布记者 张庆萍

漫画：沈江江

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