精简护肤是什么意思？怎么样精简护肤？精简护肤的来源作用？精简护肤需要用精华吗？今天给大家做个解答。先看看下面这张图，你有没有发现过这种情况，你的脸有出现过这种时候吗？或是你身边的朋友有没有告诉你，她的脸有这样子过？是的，这就是激素脸，先记住这个烂脸的样子，我们再一步一步解析。

精简护肤的来源和作用？精简护肤是什么意思？

先说这个，中国最早的护肤品，要从雅霜开始说，20世纪30年代，上海的大街小巷都在卖雅霜，上海家化生产的雅霜就是我们妈妈辈甚至奶奶辈们用的，俗称“雪花膏”，如果没有听过雅霜的话，雪花膏肯定听过。大约也就是这个时候，中国化妆品市场开始觉醒，比日本晚了大约33年，日本的资生堂是1897年成立的。

到了现在2022年，已经过去92年，将近100年了，护肤品市场跟着国内经济的发展而飞速发展。从最初的只有一个雪花膏抹脸，到了后来的水、乳液、精华霜、洗面奶，商家争宠，为了博眼球，种类上创新不过瘾，同类别的东西又出了很多花样，比如有一个洗面奶清洁就可以了，还搞出了很多洁面膏，洁面皂，洁面泡泡，清洁面膜等等，对于专业人士来说，清洁产品用一件就行了，但是商家的打法就是猴不上树继续敲锣。

加上人性的好奇心，猎奇的心理，就想尝试一下不同的花样，所以就造成了一种乱相，有的人早上洗个脸，就要好几遍，先用清水，再用洁面泡泡，完了用清洁面膜，再用洗面奶，还不过瘾，再用一个专门清洁鼻头的祛黑头素，甚至还有人专门弄一个洗眼的，洗嘴的，各种各种。好吧，一个清洁就搞出这么多花样，你想想，水呢？乳液呢？那花样就更多了。总之商家就一个目的，卖货赚钱，你不信，人家就继续广告，人群效应，一群人一群人放给你看，用给你看，效果给你看。

你不信都难，你的心被暗示了，感觉，那么多人在用，我也要试试，哇，效果那么好，我也想试试。所以就造成很多的人用了很多的护肤品在脸上。洁面好几遍，水、精华水、乳液、霜，眼霜，日霜、夜霜等一大堆的，一层又一层往脸上涂抹。

要知道但凡是个护肤品，里面多多少少都是有防腐剂的，不然产品放三天就坏了，而防腐剂对皮肤是有伤害的。更别说一些不良的商家加一些让护肤品快速见效的成分了。香精，酒精，铅，汞对皮肤都有刺激，铅汞可以美白，但是属于重金属对皮肤都有伤害。

在这样的大环境下，人们有了很多皮肤问题，轻者皮肤干，容易起痘，痒，起干皮，出油厉害，敏感肌，红血丝，重的就是激素脸，用啥都疼。这就产生了专业为人们解决皮肤的美容院，再后来，美容院里这样的顾客越来越多，轻的美容院可以解决，重的美容院已经解决不了了，大量严重的皮肤问题涌向医院，医院会去分析为什么顾客的脸都成了这样？这么多敏感肌？这么多烂脸？最后得出的结论就是用护肤品太多了造成的。

所以慢慢皮肤医生会建议你少用护肤品，这就是源头，当一个人听了医生的话，皮肤慢慢好起来了，她得到了好处，就会将这个方法告诉身边的亲朋好友，慢慢一传十，十传百，大家都不再用那么护肤品了。

直到现在，已经有很多人知道了，护肤品不能用得太多，对皮肤不见得好。但我们又不能不护肤，毕竟地球环境不一样了，污染加上空调让空气干燥，城市绿植也少了，空气干，皮肤就干，人身体也会缺水，造成皮肤缺水，所以皮肤还是需要护肤品的，所以就有了精简护肤的理念。

精简护肤的作用：减少大量使用护肤品对皮肤的刺激的同时精选好用护肤品给皮肤补充精养，这样才能保证我们是在护肤，不是在伤肤。

怎样精简护肤？需要用精华吗？

说白了就是少用护肤品，用了就用精选过的，一瓶顶所有的。

1.少化妆。大量的彩妆对皮肤都不是很友好，彩妆对皮肤的伤害最大。尤其是美白产品，要想达到效果，增白，也许就添加了增白剂。

2.早上不要用洗面奶洗脸，睡一晚上皮肤早上会分泌一层油脂，那是皮肤自然的保护油脂，温清水冲掉即可。

3.只用一个保湿类的护肤品，最好选精华水，清透型的比较好，精华液会太稠，营养过剩也会阻塞毛孔。乳液也是辅助保湿类的产品，乳液比水的质地要稠一些，用一个精华水就可以了。即保湿又清爽，这是经验之谈，我自己现在每天就用一瓶耐驰奥时光水，清爽保湿，还淡纹，皮肤挺好，没觉着有啥不妥，甚至感觉比之前的粉水都好用。

4.如果化妆晚上就认真卸妆，卸妆最好用清爽一些的卸妆水，不要用油类的，容易糊住毛孔。

5.不经常使用面膜，补水面膜根据皮肤情况而定，太干了，一周多用几次急救，平时护理的话，就一周用2-3次最好，不要天天用。

6.眼霜要用，每天早晚各用一次，淡纹的东西不能少。

7.彩妆不建议天天画，有场合画一次就行，平时，一个素颜霜就行，最天然，当然，不用彩妆更好。眉毛淡可以绣一下，不要天天画，素颜美女她不香吗？