染发和烫发能让自己看上去焕然一新 ，气质形象大变，也是一种时尚潮流的体现，因此，很多人都对头发进行过染烫。不过，染烫或多或少都会对自己的头发造成损伤，为了不让自己的发质变差，染烫后的护理就显得十分重要了。这些护理方法，赶快学起来吧！

1、远离过度养护产品

使用过于厚重的护发产品或是让覆盖性比较强的产品停留一整夜，比如说经常使用一些比较油润的免洗护发素等，头发长期处于湿润的环境中，毛鳞片没有完全闭合，会加快色素分子流失，让刚染过的头发迅速掉色。

所以最好使用质地轻薄的护发素，并且染发后要避免长时间使用过于油润的质地厚重的护发产品。同理，也不要同时使用很多护发产品，这个时候才应该精简护发，不要给头发那么大的负担。

2、防止紫外线伤害

刚刚染后的头发毛鳞片张开，如果长时间暴晒，不但让染后秀发更加脆弱、干枯毛躁，也不利于维持发色，让烫染后的发色变得暗淡无光泽。

建议出门前涂上精油养护，可以抚平毛躁并形成层保护膜，减少暴晒对发质的损伤。同时晒后修复也必不可少，可选择有锁色功效的护发素和补充油脂、营养的发膜进行集中修护，效果会更好。

3、适当按摩头皮

专业的按摩手法不仅能够疏解头皮的压力，与护理相结合还能促进营养成分的吸收，提升头皮的天然抵御力，以便更好地为秀发传输源源不断的养分，让秀发告别干枯、受损状态。

如果自己并不会按摩，可以选择用按摩梳按摩头皮，或者多用梳子轻轻地梳头皮，也可以起到促进头皮血液循环、改善发质的作用。

4、头皮护理

在头发染烫后，会导致头发中的部分水分流失，头发就会出现干涩、颜色改变的现象。这是因为染发所使用的染发剂都是强碱性的，而头发是弱酸性的，会对头发产生较大的损伤。

而使用弱酸性的产品对头发进行护理，能够有效中和并清除掉残留在头发中的碱性物质，为头发补充养分，降低了对头发的损伤，能够稳定色素，延缓掉色，并且可以缓解染烫对头皮的损害。而这种护理一般比较复杂，更推荐去专门的理发店或养发馆做护理。