使用护发精油

家里可以常备免洗的护发精油，睡前将护发精油涂抹在比较干燥的头发上，但不要涂抹太多，头发湿润也容易乱，要等头发干了再睡觉。涂抹护发精油也是为了避免静电的作用，还能抚平毛躁的头发。

调整睡姿

每个人睡觉都有自己习惯的姿势，一般来说，想让头发形状不变，就要让头发保持一个自然垂下的状态。首先，在睡觉之前需要整理好我们的头发，梳顺了之后再找姿势睡，一方面梳顺的头发不容易打结，另一方面还能起到按摩头皮助眠的功效。睡觉时先让头发垂下，如果压到头发就自行调整一下，睡姿要多保持在平躺，慢慢也会习惯。

怎么应对翘起来的头发：

睡醒翘起来的头发虽然形式多样，解决的方法都差不多，要看需要解决的头发数量，如果大面积头发都翘起来又比较顽固，那么可以直接去洗个头，直接就能解决问题。不过如果你起得比较早，还是不建议你洗澡洗头的，比较头部容易着凉，早上温度又比较低。

打湿头发

如果只是些许头发翘起来，就建议大家直接用水打湿头发，也可以用喷雾去喷，又或者家里有免洗的护发乳可以直接涂抹。

头发完全打湿之后，就可以用手先把头发捋直，确认没有打结了以后再用密齿梳把头发梳直，等头发不翘了之后，再使用吹风机把头发吹干就可以了。

吹不吹干都可以，但是吹风机主要是为了加热定型，让头发复原得更好。这个方法简单易操作，而且比较快速，谁都能尝试操作。