夏日来临后，皮肤仿佛时时刻刻都在噗噗冒油，每天都是“油光满面”、“光可鉴人”。

而这还不是最糟糕的，因为皮肤的不停出油，自己的皮肤状态肉眼可见的变差——毛孔变粗、闭口、粉刺丛生。

皮肤出油加上毛孔内积存的油脂被各种细菌感染，就容易引发炎症，表现出来就是闭口，粉刺。

更麻烦的是，闭合性粉刺，是所有粉刺的初始阶段，也就是说它是不稳定的，如果氧化可能变成黑头粉刺，如果感染细菌可能变成红肿的痘痘。

所以你看，想要夏天皮肤好，从根源上做好肌肤控油就变得非常关键。

肌肤出油多的原因

| 肌肤缺水了

肌肤突然出油严重，最有可能的情况是缺水了。

当身体的水分不够时，就会透支皮肤的水分，然后皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，以免水分的再度流失。

所以如果肌肤突然出油，如果找不到原因，就先试试补水。这个补水不仅仅是包括面部肌肤的补水，还有身体内的补水哦。

| 饮食不健康

这个原因，几乎所有的肌肤问题都能找到这个根源。

饮食结构失衡，比如油炸类食物、高糖食物摄入过多，这些都是肌肤出油的“罪魁祸首”。

还有一些体质特殊的人群，对于辛辣类的食物也要提高警惕，它同样会导致肌肤失衡哦。

| 作息不规律

同样是老生常谈的问题，熬夜、失眠、睡眠时间过长或过短，都会影响身体的内分泌。

分泌失衡，刺激着肌肤油脂腺分泌不正常，然后就会出现油脂分泌过多的情况。

所以，熬夜要当心，因为一不小心就会变丑了。