长期吃参苓白术丸健脾祛湿效果好，还是会对身体带来什么危害呢？最近有很多粉丝问我，说自己脾虚呀，或者湿气重了，改怎么调理，然后我就问他症状呀，有的说自己容易腹胀腹泻，有的说肚子一痛就要拉肚子，有的是倦怠乏力，不想多动弹，然后说自己舌苔厚腻，有牙齿印，平时老爱放屁，还有肠鸣音，该怎么调理，能不能用参苓白术丸。

那在回答这个问题之前，我们是不是应该先正确认识一下参苓白术丸呢？简单的来说，参苓白术丸是在四君子汤的基础上，加了很多健脾祛湿的药材，比如白扁豆、薏苡仁等，是一个偏温性的补益方，可以健脾祛湿，益气止咳。所以说如果你是脾虚湿气重，但是湿气还没有和其它病邪交杂在一起的时候，是可以使用它的。

但是它并不适合所有脾虚湿气重的人使用，因为我们说湿性粘腻，通常都不是单独出现的，而是成双结对的出现，比如说脾虚产生的湿气郁结生热，产生湿热，或者堆积成痰，也就是痰湿，或者说是脾虚日久，伤及脾阳导致的脾胃虚寒，都是不能使用参苓白术丸的。这个时候如果你长期使用参苓白术丸，就可能对身体带来不好的后果，症状轻一点的，可能是便秘上火，严重的可能加重病情，逐步耗损你的身体。

那我们上面说的湿热、痰湿、虚寒这些问题都有什么症状，又该如何调理呢？

首先我们来说一下湿气郁结生热，脾胃有湿热的人会更容易出汗，火性炎上，所以可以通过胃经上循头面部，所以这类人容易出现头汗，牙龈肿痛，口臭等问题，并且大便还不成型，或者是大便秘结，然后伸出舌头一看呢，又黄又腻，这个时候可以参考一个藿香清胃丸。

第二个就是痰湿，湿气不及时去调理呀，就可能会聚湿生痰，如果你脾胃里面有痰湿，那可能会总感觉有痰，痰多吐不完，然后平时周身困重，没有精神，然后还有胸脘胀满，恶心呕吐等情况，伸出舌头一看，舌体胖大，有齿痕，这个时候需要健脾化痰了，可以参考一个二陈丸。

那如果说，你已经伤及了脾阳，那还会有畏寒怕冷，手足不温，肚子凉，吃啥拉啥，肚子一痛就想要窜稀等情况，平时吃一些生冷油腻的食物还不舒服，这个时候需要温中健脾了，可以参考一个附子理中丸。

不过和医生需要提醒大家一点，以上我们说的都是在理想的情况下的中成药调理，但是现代临床上，脾胃的问题，往往都伴随着肝和肾的问题，所以我们还需要具体问题具体分析，不要自己盲目用药，如果你有不明白的，或者有什么问题，和医生也会为大家免费解惑，切勿自己盲目跟风用药，以上呢，就是我给大家分享的内容了，关注和医生，健康生活不迷路，