在皮肤的保养里面面膜是比较常见的一种保养的产品，其中睡眠面膜是很多的人比较喜欢的一种类型，因为是可以敷着睡的面膜，让一些人觉得比较的方便。但是现在在网络上面对于睡眠面膜还是有一定的问题的，比如真的可以不用洗就睡觉吗？那么睡眠面膜需要洗吗？睡眠面膜可以天天做吗？

睡眠面膜可以天天做吗？

睡眠面膜不建议天天使用，和很多的片装面膜一样最好是一周使用两三次就可以了，因为在睡眠面膜里面也是会含有一些刺激的物质，所以是不能天天使用的。还有一个问题就是天天使用睡眠面膜会让皮肤的营养过剩，可能会导致脂肪粒等肌肤问题，甚至于肌肤的自我修复能力会变弱。

睡眠面膜的兴起让很多的女生都感到非常的开心，因为睡眠面膜就好像是给与肌肤重点保湿的护理一样，在晚上给自己的肌肤提供丰富的水分，形成一层保护膜，锁住肌肤水分。在秋冬这样干燥的季节里面更是给肌肤喝饱水的感觉，每天早上起来皮肤摸起来水水嫩嫩的感觉。

睡眠面膜需要洗吗？

现在有很多关于面膜的看法，因为一般的面膜最好是要洗掉的，但是睡眠面膜的意思其实就是可以敷着睡的面膜，那在一定的意义上面其实是不用洗的。虽然产品的概念是这样的，但是在使用睡眠面膜的时候还是要根据自己的肤质和使用感来决定是否要洗掉。

因为睡眠面膜在一定的程度上面也是给自己的肌肤形成一层保护膜，肌肤的透气性相对会弱一点，如果自己的肌肤属于是需要很高的透气性的，那么建议还是洗掉。因为如果肌肤在睡眠的时候透气性不够，那么就会容易长痘痘、粉刺、皱纹等等的情况。

还有一种情况就是关于面膜的使用感的，因为在使用面膜的时候有一些面膜的质地是比较的粘稠的，如果敷上一段时间之后还是过于的粘稠，还是可以选择睡前洗掉面膜。因为睡眠面膜并不代表所有的营养都会被吸收，皮肤的吸引其实是有一个限度的，营养过剩对于皮肤并不是好的事情。

所以在使用睡眠面膜的时候一定要知道这些问题，根据自己的使用感来进行调整，还有就是睡眠面膜最好是不要每天使用，会对皮肤产生很大的负担，最好一周使用两三次。