导语：三八妇女节将至，这一碗不妨多吃一些，青春永驻，从内美到外！

曾经，以为大多数人口中的中年，离我还很远，但时间一晃，自己马上步入四十 了，真是“岁月催人老”！人到中年，自己的脸上难免会出现“皱纹”，眼睛也会出现“鱼尾纹”，肤色变得“暗淡无光”，其实这主要是因为平时不注意保养，还有气血不足，胶原蛋白流失等等导致的。

原本，女人一生都要经历很多回的“生死”，比如生孩子，还有每个月的姨妈期，操心家庭琐事，照顾一家老小，还要坚守工作岗位不被别人替代，多重压力之下，对身体的损伤也是不小的。