看上图， 一个女孩儿敷面膜陶醉的样子……她也许沉浸在敷了面膜后变美的样子吧……

问你一个问题， 面膜能用来做什么？

大多数的人回答应该是补水吧

对了， 今天的主题不是面膜， 而是补水。

我们站在皮肤的角度来看一下， 皮肤的一个水分含量情况，

1. 皮肤

先看下皮肤的剖面图



不大容易看的清楚， 那么， 下面来一个示意图



2. 皮肤的含水量

再把皮肤水分含量标出来，如下



可以看出来， 从真皮-->表皮， 水分含量在迅速递减…… 既然今天说的就是给皮肤的补水， 那么下面几个问题， 我们要弄清楚：

Q1：为什么皮肤含水不能是100%？

A1：傻了吧，100%含水，那就是水， 不是皮肤了

Q2：为什么真皮层含水没有超过70%？

A2：皮肤里还有细胞、各种组织，不能都是水分。 现实中， 如果真皮层含水超过70%，那就是水肿病人…

Q3：为什么角质层含水只有10-20%？

A3：皮肤组织含水越多， 硬度越差。角质层必须有一定的硬度和韧性， 才能保护到深层组织，所以水分含量不能多。

Q4：如果角质层含水低于10%呢？

A4：极干性皮肤，或非常干燥的环境下，皮肤失水加剧，会导致皮肤皲裂、脱皮。

我们来看一下皮肤水分的扩散图



一句话简单概括就是， 皮肤深层的活细胞需要大量水分， 而表皮最外层的角质层是死亡细胞，起保护作用， 含水量不能高。

再看一下放大的皮肤角质层的照片



看到没？ 像一片片枯树叶一样的， 就是你的角质细胞……

3. 护肤品的补水

好了， 我们对皮肤已经大概了解了， 那么继续来说补水， 下面几个问题也要说清楚

Q1：护肤品能补水吗？

A1：能补一点。不用护肤品的人皮肤显得相对粗糙一些（角质层含水更少， 显得干）。

Q2：护肤品为什么能补水？

A2：护肤品涂在皮肤表面后， 一方面能给皮肤带来一点水分， 另一方面减缓了皮肤水分的挥发。

Q3：深层补水，有道理吗？

A3：皮肤的深层（真皮层）含水量高达70%，是不会缺水的，此说法没有道理。

4. 面膜的补水

好了， 在众多的护肤品当中， 面膜的补水效果是最好的， 这是为什么呢？

Q1：面膜为什么能补水？

A1：和医学上的湿敷一个道理。医院会用几层纱布 水（或药水）， 敷在患处，达到镇静舒缓或其他药物疗效。 面膜里含有大量水分，贴敷时，皮肤的角质层会从面膜里吸收一些水分，同时阻挡了皮肤里的水分的挥发。

Q2：为什么面膜敷后显得皮肤饱满有光泽、甚至会显得白一些？

A2：皮肤的角质层从面膜里吸收水分后， 开始膨胀，让皮肤显得更加饱满。同样的光线照射到脸上后， 对光线的反射更加均匀了，在别人眼中，你的皮肤就先显得亮一些白一些。

Q3：为什么敷完面膜第二天后， 皮肤又打回原形了？

A3：皮肤角质层含水量虽然短时增加了， 但是会一直往空气中挥发水分， 所以，一段时间后， 角质层含水量又下降了， 你的皮肤又回到原来的样子。（除非空气湿度非常大， 或者你用了强力锁水保湿的护肤品，能更长时间维持角质层的高含水量）

Q4：为什么敷面膜可能会过敏？

A4：角质层的主要功能是防御。 敷面膜导致角质层吸水膨胀了， 外界的细菌微生物和面膜里的各种化学成分（包括香精、防腐剂、功效成分、、）会更容易进入皮肤深层，从而大大增加了发生过敏和皮炎的概率。

5. 水膜

好了， 人人都有一颗爱美的心， 都想给自己的皮肤补水看上去更年轻一些。。。那么， 今天的重点推荐就来了----更安全有效的水膜！

水膜 = 水（凉开水、纯净水、矿泉水、蒸馏水） 面膜纸（或纱布、毛巾、 甚至面巾纸）

来看看关于水膜的几个问题：

Q1：水膜为什么能补水？

A1：和面膜一个道理，就是湿敷的原理： 让皮肤吸水膨胀，达到短时补水效果

Q2：水膜为什么是安全的？

A2：水里面没有香精、防腐剂、其他化学成分， 不会对皮肤产生刺激。敷水膜不会发生皮炎和过敏。

Q3：如何让水膜的补水效果最大化？

A3：水膜5-10分钟后，涂锁水效果好的护肤品， 减少皮肤水分的流失，维持住水膜的补水效果。

Q4：水膜的补水能管多长时间？

A4：取决于你水膜后涂的保湿产品了， 锁水能力越强，补水效果维持的时间也越长。

Q5：最简单的水膜是什么？

A5：打一盆水， 憋气把你的脸埋进去， 然后换气再把脸埋进去，让你的皮肤充分吸水吧…（如果你有浮潜的面罩，就可以一直把脸埋在水里）

Q6：水膜能天天做吗？

A6：正常皮肤可以。敏感肌肤防御力低下，不建议天天做。