天气转暖，阳光也逐渐刺眼起来了。朋友们，你们的防晒用起来了吗？虽然严格点说防晒是一年365天都不能落下的，也难保有些宝宝平时偷懒，嫌麻烦省去了这一步。但是从现在开始，你真的要好好把防晒用起来了，不然等到夏天黑成炭，可就来不及咯。再说防晒不仅能变白，还能抗老，何乐而不为呢？反正小喵觉得防晒可是性价比最高的化妆品了。但是问题来了，已经在用防晒的你，知道什么时候涂，才能发挥防晒霜的最大价值吗？如果你还不清楚的话，小喵就要给你上一课了，不然还是会变黑！

物理防晒霜的原理是反射紫外线，而化学防晒则是通过某些成分吸收掉紫外线，前者适合敏感肌，后者适合非敏感肌。如果你买的是化学防晒霜，出门前30分钟就要涂上了。利用这半个小时时间，防晒霜能在脸上成膜，表皮层能在一定程度上吸收防晒霜中的有机防晒成分，保持较好的防晒效果。如果是纯物理性质的防晒霜，就不需要提前涂上了哦。

有的朋友觉得早上出门前涂了个防晒，就足够一天使用了。不过理论上来说，涂防晒的频率当然是越频繁越好，可以最大程度维护防晒膜的完成。那么每隔多久补涂一次防晒呢？其实这个是因人而异的，无法得出确定的指导数字，但是小喵可以给出一个大概的参考原则哦：所以如果你有下面这些情况出现，就一定要补涂防晒：

1、出汗后

天气热的时候，出汗量也增加了，汗水会带走一部分防晒霜，这种时候就一定要进行补涂，巩固防晒效果；

2、光照强的时候

如果长时间暴露在强光下，一定要记得补涂防晒，不然不足以抵抗紫外线的伤害；

3、容易被晒伤

小喵就是那种特别不经晒的人，在太阳下站多一会儿，皮肤就开始泛红了。所以那些皮肤一晒就红、一晒就黑，甚至特别容易晒伤的朋友，在户外活动时一定要隔一两个小时就补涂一次哦；

4、用纸巾擦过后

有些防晒霜有着不错的防水性能，就算出汗或沾水，也能保证一定程度的防晒效果。但是再防水的防晒，也经不住你用纸巾擦拭。不管是水、汗还是防晒霜，纸巾都能一起带走。擦拭过后，别忘了补涂一下防晒就好。怕油腻的话，可以不用全范围都涂上，只需要在擦拭部位补涂就好了；

5、游泳时

户外游泳和海边游玩时，不光下水前要涂抹防晒，还要至少每80分钟就上岸补涂一次。还是那句话，再防水的防晒也经不起太多折腾，与其相信广告宣传，不如相信自己的手，勤快一点，多涂多安心。

防晒霜不要乱涂，这6个时间点涂效果最好，不然还是会晒黑！最后小喵再告诉你们一个小贴士，对于出门前拿不准怎么涂防晒的朋友，可以关注一下紫外线指数，其实阴雨天也是会有紫外线的哦。现在手机上大部分的天气 App 都会有紫外线指数这一项，不管是阴天还是雨天，出门之前都记得看一眼，该怎么防晒，心里就有数了。你学会了吗？